Treningi Pani Żony.

Dnia 14 października 2013 roku
Pani Żona postanowiła zacząć treningi :) .
6 dni w tygodniu, po godzinkę. [klik]

Ona na początku treningów:

Jej CEL! . I MARZENIE ! :

W centymetrach
-10 do 15 cm brzuch,
-10 cm biodra,
-3 do 5 cm uda, 
-5 cm biust (? karmi) .


Jej EFEKTY :



1 listopad 2013 roku :  -3 cm w brzuchu , -4 cm w biodrach , waga bez zmian. Łącznie 7 cm.

Po miesiącu treningów :)

13 listopad 2013 rok : -7 cm brzuch , -4 cm biodra, -3 biust , -2 udo.
Łącznie 16 cm ! . Waga -3 kg. Teraz stawia na rzeźbę, bo gdy nie wciąga brzucha i po jedzeniu "piłeczka" wyskakuje. Taka natura ale to się zmieni z czasem :) .

Po dwóch miesiącach :) 


16 grudnia 2013 rok : -10 cm brzuch , -7 cm biodra , -3 biust , -2 udo. Łącznie -22cm ! :) . Waga -3 cm. 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...